Короче, друзья, не нашел ответа нигде))... делюсь с теми, кто озадачился таким же вопросом...
Поставил диски 16х7 ET38, резину выбрал 195/55... Всё хорошо, ничего нигде не цепляет, даже запас есть... На шиномонтаже разговорились с мужиком, у него был Фит 09 года... он проездил 4,5 года на вылете +36 и ничего... никакие подшипники не гудели и всё было норм...
Теперь по управляемости.... колея - хуже(так и норовит руль из рук выбить), а дальше только плюсы... в поворотах чётче, разгон быстрее(субъективно, т.к. до этого не литьё было), ну и внешний вид...
Только на диски шириной 7 резина 185(думал ранее ставить) вообще никак... я одно колесо примерил и сразу снял.. 195 минимум...